Джейсон калипа кроссфит. Швунг трапе. Фитнес дома. Боковая планка звезда. Тренировка день 4.
Тренировка день 4. Тренировка день 4. Швунги со штангой. Фитнес. Тренировка день 4.
Тренировка день 4. Жимовые швунги со штангой. Тренировка день 4. Тренировка на день. Вт 4 упражнение.
Тренировка день 4. Тонус. Подъем для зала рибок. Упражнения барре. Тренировка день 4.
Кроссфит разминка. Упражнение на мобильность грудного отдела с резинкой. Упражнение на мобильность грудного отдела с резинкой. Гимнастика дома. Кроссфит разминка.
Тренировка день 4. Фитнес закрывается. Подъем для зала рибок. Джейсон калипа кроссфит. Тренировка день 4.
Швунг трапе. Упражнения барре. Тренировка день 4. Становая 1а. Упражнения для полной проработки пресса.
Силовой тренинг. Тренировка день 4. Тренировка день 4. День пресса. Тренировка день 4.