Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Тройной прыжок с разбега фазы. Биомеханика ходьбы человека. Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка стопы при беге. Постановка шага. Фазы ходьбы. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Постановка шага. Прыжки на одной ноге. Бег с пятки на носок. Ускоренная ходьба. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Обучить технике отталкивания.
Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Фазы шага. Правильная техника бега. Техника отталкивания.
Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Схема ходьбы. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Подскоки.
Постановка шага. Фазы ходьбы. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника бега правильная постановка стопы.
Биомеханика походки человека. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Правильная постановка стопы при беге. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Биомеханика шага человека. Биомеханика ходьбы.
Техника прыжка в высоту с места. Выполнение подскоков. Постановка шага. Постановка шага. Прыжки исходное положение.
Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага.
Ходьба на носках упражнение. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Бег с высоким подниманием бедра схема. Фазы шага при ходьбе. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Подскоки техника выполнения. Упражнение перекаты с пятки на носок. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Правильная биомеханика ходьбы.
Биомеханика ходьбы человека норма. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага.
Постановка шага. Движение стопы при ходьбе. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Техника бега с высоким подниманием бедра. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Биомеханика шага. Фазы шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Первый шаг в целеполагании. Отталкивание ногой.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Техника бега. Ускоренная ходьба. Фазы шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Ходьба на носках упражнение. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Бег с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека. Подскоки с постановкой шага.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Биомеханика ходьбы. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага.
